建设高标准服务体系是高效发挥数字服务乡村富民的关键。多地大力建设电子商务公共服务中心颇有成效，一些地方建设的县级快递物流配送服务中心，正有效引导企业应用快递物流大数据系统分析和网络化智能分仓，实现物流零担、整车运输、直达专线等“全链条”功能。如安徽砀山建成的109家村级电商综合服务点和便民网点，针对冷链“断链”问题，建成县镇村三级冷链物流仓储网络，实现保鲜“果盘子”，为企业和农民提供贴心的数字化服务。后续建设中，还应注重加快畅通农产品上行与工业品下行的双向流通渠道，推动农产品供应链数字化升级，推动农村电商支撑服务体系升级改造，不断扩大农村电商覆盖面，提升数字服务农产品水平。可依托农业产业化龙头企业、农民合作社、行业协会、电商企业等，建立健全县级农产品产业化运营主体，引导其牵头联合全产业链各环节经营主体、带动小农户，打造优质特色农产品供应链。

立足地方优势、突出功能定位，因地制宜促进特色金融高质量发展。《京津冀协同发展规划纲要》提出“在服务业方面，强化北京金融管理、天津金融创新运营、河北金融后台服务功能”。对此，北京借助金融总部优势，在政策指导、创新监管等金融管理方面起到示范引领作用，带动天津、河北的金融功能承接与延展。天津立足制造业和港口优势，促进产业金融、航运金融等特色金融高质量发展，加快提升金融对产业、港口、航运、贸易的支撑作用。河北依托自然资源和劳动力资源，强化金融后台服务基地，打造“纵向整合+横向关联”金融服务平台。

在苏州的街头巷尾，邻里间总流传着各种养生秘诀。今天要给大家分享的，是一位 62 岁苏大妈与藏红花的故事。这两年，苏大妈对用藏红花泡水喝有着一股旁人难以理解的 “执念”，究竟这藏红花水给她的身体带来了怎样的变化呢？跟着我们一探究竟。

藏红花初相识

苏大妈退休前在一家国企工作，忙碌了大半辈子，身体落下了不少小毛病，像冬天手脚冰凉、睡眠质量差，时不时还会头晕乏力。一次偶然逛药店，听店员介绍藏红花有活血化瘀、养血安神等诸多功效，这让大妈动了心。虽说价格不便宜，但想着为了身体，大妈还是咬咬牙买了一小盒回家试试。

两年坚持之路

刚开始喝藏红花泡水，苏大妈坦言味道有些特别，微苦中带着一丝甘甜，还有股淡淡的花香。但为了养生，她每天晨起都会泡上一小杯，看着金黄透亮的花丝在水中舒展，仿佛看到了身体逐渐变好的希望。

这一坚持，就是整整两年。期间，儿女担心她乱喝东西有副作用，劝她停一停，可大妈就像着了魔一样，坚信藏红花的功效，硬是没间断过。周边邻居知道了，有人说她迷信，有人夸她有毅力，各种声音都有，但苏大妈不为所动。

身体状况大转变

如今两年过去了，苏大妈的身体状况确实有了明显改观。首先，困扰她多年的手脚冰凉问题得到了极大缓解，冬天再也不用裹着厚厚的棉被还暖不热双脚了，晚上睡觉也安稳了许多，失眠次数大幅减少，入睡快且睡得沉。头晕乏力的情况也很少出现，整个人精气神十足，出去跳广场舞能连续跳上一个多小时都不觉得累。

而且，苏大妈发现自己的脸色也比以前红润有光泽了，以前暗沉的色斑似乎都淡了一些，这让她在老姐妹群里别提多有面子，大家纷纷向她打听养生妙招。

专家来解读

藏红花真有这么神奇的功效吗？为此，我们专门咨询了中医专家。专家解释，藏红花确实是一味名贵的中药材，其富含的藏红花素等成分，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等功效。对于像苏大妈这样因气血不畅、经络瘀阻导致的手脚冰凉、睡眠不佳等问题，长期适量饮用藏红花泡水，能起到一定的调理改善作用。

不过专家也提醒，藏红花虽好，但并非人人适用。孕妇、经期女性以及有出血倾向的人群，是绝对不能服用的，普通人服用时也一定要控制好量，过量服用可能会引起上火、内分泌失调等不良反应。

苏大妈的经历让我们看到，在养生这条路上，有时候一份坚持或许真能换来意想不到的收获。但同时也要谨记，科学养生才是关键，任何养生方法都要建立在了解自身身体状况、遵循医嘱的基础之上。希望大家都能像苏大妈一样，拥有健康活力的晚年生活！

你身边有没有像苏大妈这样执着于养生的人呢？他们又有怎样的故事证券股票走势，欢迎在评论区分享交流。

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